腿型

雙腿如何稱得上美？個人認為有以下因素 - 長度 （天生的，尚在發育的美美，建議可多做運動，游泳，跳繩多做） - 腿型直（非常好，因此點可靠後天改善，只要努力，是可改善的） - 均勻膚色，無明顯死皮（尤其膝蓋和後踭）和腿毛 吳佩慈的雙腿美絶！

運動和按摩對改善腿型有幫助，每天持之以恆，一個月一定見成效。 按摩手法- 有很多理論和穴位，我自己只是由下向上按，軽軽用力於有肌肉的位置（如小腿肌肉）。洗澡完後按，因身體是暖暖的，此時按摩更加可加速循環，消除水腫。自己只按大約1-2分鐘，時間當然越長越好。其實連續按摩30分鐘比每天按摩5分鐘一星期合共30分鐘有效，所以有時間有金錢可出外按摩，對去雙腿水腫定有幫助。 按摩霜 - 最喜歡是Loreal 雙腿消腫gel,可惜停產了。試過Loreal其他系列和一些開架品牌，效果一般。其實只要每天持之以恆，只用body lotion功效是差不多的。 大S tip - 把雙腿抬高床牆，大約5分鐘（腳會感到麻），對去水腫有效。